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下面9种高难度腹肌训练，
你做得了几个？
1、难度平板杠铃片负重
2、吊环伸展
3、杠铃滚轮
5、杠铃仰卧起坐
6、平板滑盘
7、脚尖碰杠
8、L型引体向上
9、药球爬行
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腹肌快来领取“资料包
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手足口病是一种传染病，在婴幼儿以及儿童中是普遍易感的，而且要注意尤其是在5岁以下的孩子中易感染，在夏秋季节是高发的，在手足口病症状中可出现发热、皮疹的情况，那么手足口病一般几天能好呢，有的7天就可以，
高血压是一种常见的疾病，老年人是高血压的主要患者人群之一。高血压的长期存在会给老人的身体带来很多不适，所以补充适合高血压老人的补品就很重要。那么，适合高血压老人吃的补品有哪些呢？一、蛋白质类补品蛋白质
不良饮食行为是指人们在日常生活中存在的一些不健康的饮食习惯和行为，这些行为可能会对身体健康造成一定的危害。为了有效干预这些不良饮食行为，我们首先要了解不良饮食的具体表现和危害，然后采取相应的干预措施，
